Las vacaciones son un momento perfecto para relajarse y disfrutar, pero eso no significa que debas dejar de lado tu bienestar y tu rutina de ejercicio. En el hotel Torre del Mar, en Ibiza, te proponemos disfrutar de unas vacaciones saludables sin sacrificar la diversión. ¿Cómo? Te lo contamos a continuación.
El desayuno es la comida más importante del día, y en el bufé de nuestro restaurante Panorámico podrás deleitarte con un sinfín de opciones saludables. Opta por alimentos ricos en proteínas, como huevos revueltos, yogur griego o una variedad de frutas frescas. Evita los alimentos procesados y excesivamente azucarados para mantener tu energía durante todo el día.
Aunque es tentador probar los sabores locales y disfrutar de algunos caprichos culinarios, procura equilibrar tus comidas. Elige opciones saludables, como el pescado fresco, ensaladas llenas de verduras y platos a base de ingredientes locales. Recuerda que la moderación es la clave, así que date algunos caprichos de vez en cuando, ¡pero sin excederte!
En el Hotel Torre del Mar ponemos a tu disposición todas las facilidades para mantenerte activo durante tus vacaciones. Disfruta de un completo gimnasio equipado con máquinas de última generación y, si prefieres el ejercicio al aire libre, el hotel cuenta con múltiples espacios para practicar ejercicio con el mar como telón de fondo. Además, puedes unirte a las actividades grupales dirigidas que se ofrecen por las mañanas, como yoga, entrenamiento funcional, Pilates y estiramientos.
Aprovecha tu estancia en Ibiza para moverte de manera activa. Caminar es una excelente forma de hacer ejercicio y explorar muchos rincones de la isla. Además, puedes optar por alquilar una bicicleta y disfrutar de hermosos paisajes mientras quemas calorías. ¡En el hotel Torre del Mar contamos con un moderno Bike Centre donde podrás guardarla sin coste extra!
Durante las vacaciones, es fácil olvidarnos de la hidratación. Lleva siempre contigo una botella de agua reutilizable y recuerda beber constantemente a lo largo del día, especialmente si estás bajo el sol.
Ibiza es famosa por sus hermosas playas y aguas cristalinas. Aprovecha estas maravillas naturales para practicar actividades acuáticas como la natación, el snorkel, paddle surf o kayak. Estos deportes te ayudarán a mantenerte activo mientras te diviertes y disfrutas de la belleza del entorno marino.
Recuerda que el descanso también es una parte esencial de mantenerse en forma. Aprovecha las instalaciones de relajación del hotel, como la piscina, nuestro Sal Rossa spa y sus excelentes rituales de salud y belleza o, simplemente, relájate en la playa. Un buen descanso permitirá que tu cuerpo esté listo para seguir disfrutando de tus vacaciones en plena forma.
Con un enfoque equilibrado y aprovechando las instalaciones y actividades disponibles, podrás mantener tu forma física y disfrutar al máximo de tus vacaciones en Ibiza. ¡Aprovecha la oportunidad de cuidarte en un entorno idílico como Ibiza!
Etiquetas: deportes ibizaCategorizado en: Archivos
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